为深入推进儿童青少年心理健康宣传教育工作，有效预防青少年违法犯罪，保障青少年健康成长，8月16日，黄江镇综合治理办、卫生健康局、妇联、粤心安社会心理服务站、宝山暖流驿站等单位，在田美社区联合开展“心灵之旅，乐享一夏”青少年情绪管理成长沙龙活动。本次活动由DISC血型性格分析师、大智汇研究院金牌讲师、家庭教育幸福心理学讲师、宝山暖流志愿者晏燕芳老师带领，30余名青少年参与了活动。
    活动伊始，晏老师首先带领参与青少年通过抢凳子游戏来热身，引出红、黄、蓝、绿对应不同的性格，分析不同性格会有不同的行为模式，激发了青少年们强烈的好奇心与探索欲。接着，晏老师以孩子们耳熟能详的《西游记》为例，以谨言慎行的唐僧、足智多谋的孙悟空、贪图享乐的猪八戒、勤勉务实的沙和尚的师徒人物形象为代表，开展有奖问答互动，探索蓝、黄、红、绿性格，分析人物特点、优势及有效的沟通方式。
    通过人物形象与性格色彩对应，青少年发现红色性格的人，期待被人赞美，喜欢自己说多于听你说，他在说的时候，需要对方的回应和认可；绿色性格的人，根据感觉来说话，而不是事实，因为他们不想有任何麻烦，所以要确保他们周围的每个人都赞同他们的行为和决定；黄色性格的人说话直截了当，有事说事，不喜欢啰嗦；蓝色性格的人很相信规则与流程，喜欢引经据典，就事论事，用事实和数据说话，逻辑思维缜密。
    随后，参与青少年们还结合身边熟悉的父母、老师，对应不同的色彩性格、如何与身边人保持良好关系、取长补短互动、爱的抱抱进行了讨论与练习。在晏老师的引导下，青少年们认真聆听，全身心投入，学会了运用止怒法则、万能情绪对抗法则及温柔示弱法等调节情绪的方法。最后，通过讨论与演练，大家一致认为，爱、理解与接纳是万能情绪调整法则。
    本次成长沙龙活动，参与的孩子们不仅了解了自己的性格色彩，发现了自己的优势潜能，还学会了识别和接纳他们的情绪，掌握了情绪调节和管理的方法技巧，今后将会以更加积极乐观的心态面对学习和生活，打下了身心健康成长的基础。
    据悉，这已是2024年黄江镇平安法治办策划的“心向暖阳 逐光而行”关爱青少年心理健康系列的第九场活动，宝山暖流社会心理服务团队的脚步进校园、进社区、进小区、进单位、进公园，不断扩展心理服务与心理健康宣传的服务路径，让青少年们在考前考后放下焦虑、在OH卡中探索自我、在曼陀罗中赋能未来、在沙盘中理解家与家人、在性格色彩中开发潜能、在绘画心理分析中放飞梦想……志愿者们的贴心，换得了孩子们的开心、家长们的放心。接下来，粤心安社会心理服务站、宝山暖流驿站将进一步聚焦青少年心理健康需求，探索多元化的心理健康宣传方式与活动载体，守护青少年健康成长。
    本文来源：黄江镇平安法治办